大暑节气至，清风此处寻

 

《通纬.孝经援神契》：“小暑后十五日斗指谓为大暑，六月中。小大者，就极热之中，分为大小，初后为小，望后为大也。"

      大暑与小暑一样，都是反映夏季炎热程度的节令。“暑"是炎热，“大"是指炎热的程度。古语说：“大暑乃炎热之极也。"这时节的骄阳如烈火，大地上热气蒸腾。阴雨时，天气闷得人透不过气来，这种酷暑难耐的日子前后要持续一个月之久。

     大暑是一年中最热的节气，也是我国一年中日照最多的时期。全国大部分地区干旱少雨，许多地方的气温在35度以上。

    大暑中的习俗重在一个“吃"字，多半以吃凉性食物为主，可以增加清热解暑健脾利湿食物的摄入。绿豆汤是我国民间传统的解暑食物。荷叶、西瓜、莲子、冬瓜等也有很好的清热解暑作用，扁豆、薏仁具有健脾的功效。

 “一院清风消烦暑，闲庭信步自然凉。"星空体育(StarSky Sports)官方网站 祝大家大暑时节健康快乐。